Валерия Ведяева

Валерия Ведяева

Йога – это свет, однажды зажжённый, он никогда не погаснет. Чем лучше вы практикуете, чем ярче свет. Б.К.С Айенгар

Как я узнала о йоге?

Мне просто надоело уставать и «потеть» в фитнес центрах, а потом уставшей приходить домой или идти в другое место.....Наблюдала лица йогов и йогинь, выходивших из других залов фитнес центра, они сияли, в них была какая то загадка, легкая улыбка, и выглядели они как-то по особенному, они были полны энергии и радости. Вот с этого всё и началось.

Начала заниматься йогой в 2009 году, просто пошла в один из йога центров, потом было множество центров и преподавателей, я не могла «насытится» и определится, что мне нужно, какой стиль именно мой, что есть моя йога. Занималась разными видами: Йога 23, Хатха-йога, Аштанга виньяса йога, Айенгара йога, Бикрам Йога, короче всем.

Что для меня йога?

Не знаю как ответить на этот вопрос, что-то очень серьезное, раз я до сих пор не могу ею «насытится», и мне хочется узнавать все больше и больше.

Мне нравится наблюдать, что со мной происходит, как меняется мое сознание и мировоззрение, как откликается моё тело на различные асаны. Самое главное это то, что я пришла к тому , чтобы не просто получать знания, а передавать их - для меня и для моего ЭГО - это главное...

Что даю на занятиях?

На Детской йоге: мы учимся правильно дышать, учимся узнавать своё тело, даю асаны на развитие внимания, координации, а также набираться сил и отдыхать

На Взрослой йоге:

Настройка на «свою» йогу
Дыхание (пранаяма)
Разминка (подготовка тела к выполнению различных асан)
Асаны (от начальных поз до освоения сложных поз)
Отдых (правильное расслабление)

Мои инструктора - Ракитский Тимур, Елена Гриневская, Антон Самсонов, Владимир Зайцев, Ольга Буланова, Дмитрий Дёмин, Михаил Галаев.

2017 год: знакомство с клубом oum.ru - поездка в Индию с преподавателями центра, открыли мне глаза на духовный аспект йоги, который оказался мне близок, с этого момента началась другая йога, энергетически сильная, гармоничная, правильная для меня и моих учеников.

Образование: высшее

Образование в йоге:
Октябрь 2012 – Июнь 2013 год – Подготовка инструкторов по Хатха – йоге в центре «Прана»
Сентябрь 2013 - Детская йога «Институт йоги»
1.01.18-16.01.18 Прошла курс преподавателей в oum.ru , чему очень рада ;)

Семинары:
2011-2015 года постоянные семинары по йоге, по отстройкам, Йога туры и тд
Декабрь 2013 – Детская практика йоги, основа основ – у Виктории Занкиной.
2013-2014 года - Випассана С. Н. Гоенка, за этот период была 3 раза на Випассане
2014 год - преподавательская деятельность по сей день

Расписание на 27.07.2018
6:00-7:00 Утренняя медитация
7:00-9:00 Хатха-Йога. Проработка всех групп мышц. Силовой комплекс
13:00-15:00 Лекция: Все о карме и как с этим жить.
15:30-17:00 Хатха Йога. Раскрепощение плечевых суставов
18:00-20:00 Просмотр Развивающих фильмов
20:00-21:00 Практика мантры ОМ.

График участия в йога-лагере

Даты занятий Йога-лагерь
27 июляпятница в КЦ Аура

Все преподаватели

Поделиться с друзьями

Наши друзья