Светлана Курушина

Светлана Курушина

()

С юных лет мой интерес всегда вызывала духовная сторона жизни, как первичная, управляющая материей. Что-то внутри создавало стойкое ощущение, что именно так и есть и иначе быть не может. Мое первое знакомство с йогой произошло в 2011 г. Случайно попала на занятие во время отдыха в палаточном лагере, находившемся в местах силы. С 2012 г. начала регулярно посещать йогу в группе единомышленников. Тело отзывалось благодарностью: улучшился тонус, гибкость, появилась легкость, внутреннее состояние становилось стабильнее. Это были первые шаги. На тот момент занятия йогой воспринимались мной скорее как антистрессовый метод. Иногда мои знакомые просили меня провести для них практику йоги и я с удовольствием делилась тем, чем могла. Весной 2015 попала в студию йоги «Ом». Перед каждым занятиям мы разговаривали о жизни, ее истинных ценностях, устройстве мира. Помню как глубоко тронули меня слова нашего преподавателя о бодхичитте, как истинной мотивации (в буддизме: служение на благо всех живых существ). Я стала задумываться об истинных мотивах своих поступков, постоянно отслеживать свое состояние на те или иные проявления, осознавать какие намерения стоят за моими мыслями. С тех пор моя практика приобрела совершенно иную глубину и превратилась в единое стремление совершенствования духа и тела. Появилось ощущение целостности, ясности, пришла большая осознанность, стали уходить иллюзорные и ложные представления о чем либо, я прикоснулась к своей истинной природе. Побочным действием стали улучшение состояния здоровья и внешнего вида, но это лишь внешние показатели, так как самая глубокая трансформации произошла внутри.

С сентября начала преподавательскую деятельность и с большим удовольствием открыла для себя новый уровень йоги - ответственный уровень преподавателя, того, кто передает знания. Новые требования к себе, новое видение практики, новый виток личной эволюции. На своих занятиях я хочу помочь занимающимся обрести новое ощущение своего внутреннего пространства, улучшить слышание самих себя прежде всего. Мы будем учиться управлять своим умом через асаны хатха-йоги, пранаямы и медитации, работать с сознанием. Познакомимся с такими понятиями как аскеза, тапас, карма.

График участия в йога-лагере

Даты занятий Йога-лагерь
27 - 28 июлячетверг - пятница в Липецке

Все преподаватели

Поделиться с друзьями

Наши друзья