Сергей Малетин

Сергей Малетин

Почему Йога?

Весной 2012 года, я первый раз посетил занятие Хатха Йогой. Ощущения уже после первого занятий были для меня удивительными, многое изменилось как внутри, так и снаружи. Я ощутил себя сконцентрированным и умиротворенным. Мой первый преподаватель, показал йогу не только со стороны асан, но и практическую философию йоги. Ведь Йога – это система знаний и практика. После нескольких месяцев практики, пришло понимание, что йога это целостный и проверенный временем инструмент на пути саморазвития. С того времени Йога крепко вошла в мою жизнь.

Были моменты, когда возникало желание перестать заниматься Йогой и полностью уйти в другие направления деятельности. Так часто и происходит, но только не с Йогой. Эта практика кардинально изменила не только мою жизнь, но жизни многих близких людей. И надо отметить, что изменения только к лучшему. Йога реально работает, ведь в ней нет никакой мистики и шаманизма. Меняется восприятие жизни, мир меняться вокруг.

Однажды встав на путь саморазвития обратного хода нет, можно только замедлиться, чего-то переждать.... но не остановиться.

Выбрав путь саморазвития и Йогу, за 6 лет внутренней и внешней трансформации, мне удалось:

  • улучшить состояние здоровья;
  • избавиться от лишнего веса;
  • перейти к здоровому образу жизни;
  • стабилизировать эмоциональное состояние;
  • сконцентрироваться на важных целях;
  • заняться своим любимым делом и стать Преподавателем Йоги (сертификат международного класса Yoga Alliance International)

Йога – это древний, могущественный инструмент саморазвития. Главная цель которого – достижение возвышенного психологического состояния, путем управления физиологическими и психическими функциями человеческого организма. Чтобы много достигнуть в жизни, нужно стать исследователем себя и мира вокруг. Через самопознание и Йогу, человек расширяет границы восприятия мира вокруг.

Мои занятия подойдут как новичкам, так и опытным практикам.

Веду занятия по следующим направлениям:

  • Хатха Йога для начинающих
  • Сукшма Вьяяма
  • Йога терапия
  • Йога Нидра
  • Сурья Намаскар
  • Медитация Виппасана
  • Пранаяма
  • Медитация ОМ
  • Очистительные практики
  • Здоровая Спина
  • Мужская Йога
  • Парная Йога

Приглашаю всех, кто стремится к саморазвитию!

График участия в йога-лагере

Даты занятий Йога-лагерь
5 - 8 июлячетверг - воскресенье Урал (близ Тимино)
25 - 29 июлясреда - воскресенье на Алтае

Все преподаватели

Поделиться с друзьями

Наши друзья