Роман Косарев

Роман Косарев

Ом! Намасте!)).

Начал заниматься хатха - йогой относительно недавно, около трёх лет назад. Но за этот промежуток времени успел получить, как позитивный опыт от практики, так и негативный, со всеми вытекающими...

Если быть до конца честным, то считаю, что " негативный " опыт гораздо важнее "позитивного", т.к. он является гораздо более мощным движителем на пути самосовершенствования. При условии, что на этом пути ты встречаешь вполне адекватных и честных людей, которые могут дать дельный и своевременный совет.

Мне посчастливилось встретиться с такими Людьми!).

Для тех, кто будет заниматься изучением Азбуки Йоги:

  • Сурья Намаскар - различные вариации выполнения практики Приветствия Солнца(всестороннее объяснение этих вариаций);
  • Базовые комплексы асан на раскрытие суставов рук и ног, также на укрепление всех групп мышц;
  • Основные виды пранаямы.

И, конечно же, постоянное общение со всеми, кто встал на Путь Саморазвития и кому он интересен!)

Поговорим об очистительных практиках в йоге, о том, какие могут возникнуть проблемы в самом начале Пути, сравним цели и задачи Йоги, исходя из первоисточников, с современными понятиями, практика мантры ОМ. Буду РАд найти ответы на Ваши вопросы)).


Темы лекций:

1. Травмобезопасность в йоге
2. Препятствия на пути саморазвития


График участия в йога-лагере

Даты занятий Йога-лагерь

Все преподаватели

Поделиться с друзьями

Наши друзья