Алла Долгова

Алла Долгова

Каждый день мы рождаемся вновь и что мы сделаем сегодня и будет иметь наибольшую важность. Будда Шакьямуни

С практикой йоги меня познакомили мои родители, мы выполняли некоторые асаны, делали очистительные практики. С детства меня всегда тянуло к чему-то более духовному, необъяснимому и глубокому, однако тогда большой заинтересованности в самой йоге не было. Понадобилось несколько лет чтобы пройти свой жизненный путь, переосмыслить жизненные ценности, преодолеть 14 000 км и в 21 год первый раз заняться йогой "для здоровья" в Австралии в рамках урока по английскому в колледже. Тогда я поразилась мышлению и прекрасному внешнему виду преподавателя, которая проводила нам йогу в перерывах между английским. Примерно через год меня заинтересовала философская сторона вопроса и на просторах ютуба я начала находить ответы на свои вопросы. В одной из лекций зацепили слова Андрея Вербы о том, что смысл жизни в служении и помощи людям, тогда они тронули до глубины души и озарило понимание, куда действительно нужно направлять свои силы и энергию. Ещё через год впервые прошла випассану под руководством Романа и Натальи, где и утвердилось намерение стать преподавателем. Это намерение воплотилось в реальность в процессе прохождения преподавательских курсов в клубе oum.ru и получения сертификата International Yoga Federation. После этого жизнь полностью изменилась и продолжает меняться по сей день.

На занятиях особое внимание уделяю дыханию и глубокому погружению в практику, в процессе занятия делюсь знаниями о философии и истории йоги. Провожу семинары практикумы по основам йоги.

Буду рада встрече на этом пути и совместному продвижению во благо всех. Давайте будем стараться сделать мир лучше!

Ом!

Темы занятий 18 августа в йога-лагере на Украине:
Лекции:
-Основы йоги. Эффективное построение практики в современном мире;
-Тратака, теория + практика.
Практики:
-Освоение Хануманасаны;
-Раскрепощение тазобедренных суставов для медитативных асан.

График участия в йога-лагере

Даты занятий Йога-лагерь
22 - 23 июлявоскресенье - понедельник в КЦ Аура
18 августасуббота Украина

Все преподаватели

Поделиться с друзьями

Наши друзья