Йога-лагерь Аура
в Липецке
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

График участия преподавателей

Даты занятий Преподаватель

Июль

16 - 18 понедельник - среда Александр Афанасьев
19 - 20 четверг - пятница Светлана Курушина
21 - 22 суббота - воскресенье Ирина Афанасьева
Период работы йога-лагеря
в Липецке:
16 июля - 22 июля

Распорядок дня

04 : 30 - 05 : 30 Утренняя медитация. Практика тишины.
05 : 30 - 06 : 00 Пение мантр
06 : 30 - 08 : 30 Практика Хатха-йоги
09 : 00 - 10 : 00 Завтрак
10 : 00 - 12 : 00 Чтение литературы, лекция
12 : 00 - 14 : 00 Обед, свободное время
14 : 00 - 16 : 00 Лекция
16 : 00 - 17 : 00 Свободное время
17 : 00 - 19 : 00Практика Хатха-йоги
19 : 00 - 21 : 00Ужин, свободное время
21 : 00 - 22 : 00Мантра ОМ
22 : 00 - 04 : 00Отдых
Поделиться с друзьями

Наши друзья