Новости

Йога для начинающих

На видеопортале нашего йога-клуба создан новый раздел о йоге для начинающих.
Мы постарались собрать наиболее актуальную информацию для тех, кто только начинает заниматься йогой. Вы сможете найти для себя различные комплексы по йоге для начинающих, о том, как правильно питаться и очищать свой организм. Отдельное внимание уделено мантрам, которые рекомендуется использоваться с своей повседневной практике. Сделана подборка о дыхательных техниках в йоге - пранаямах, где разбирается суть этих практик, приведена техника безопасности при выполнении пранаямы и правила их выполнения. Также Вы сможете найти большую подборку литературы, которую следует изучить начинающим заниматься йогой.


Все видеозаписи сгруппированы по следующим тематическим разделам:

Все видеозаписи с практическими занятиями собраны в отдельном разделе - Практики йоги. Эти комплексы йоги можно использовать для самостоятельных занятий дома онлайн.

Надеемся, что Вы сможете найти для себя полезную информацию и она будет способствовать развитию не только физического тела, но и духовных качеств на протяжении многих воплощений.

Ом!


Все новости

Поделиться с друзьями

Наши друзья