Здравствуйте!
Решил попробовать начать заниматься йогой. В интернете такое количество информации, голова кругом. А есть чёткое подозрение, что йога - это не просто "гимнастика" и асаны. Подскажите - с чего начать?
Решил попробовать начать заниматься йогой. В интернете такое количество информации, голова кругом. А есть чёткое подозрение, что йога - это не просто "гимнастика" и асаны. Подскажите - с чего начать?
